Збалансований сніданок допомагає контролювати рівень цукру в крові, а також зберігати енергію та почуття ситості на тривалий час. Як повідомляє IZ з посиланням на EatingWell, одним із найкращих варіантів є тофу-скрамбл з авокадо та зеленню, який стане чудовою альтернативою звичайній яєчні. Тофу містить рослинний білок, що сприяє стабільному обміну речовин, а зелень забезпечує організм вітамінами. […]