Переведення часу сильно впливає на біоритми людини Перехід на “літній” час у 2025 році традиційно відбудеться в ніч із суботи на неділю – цьогоріч із 29 на 30 березня. В останню неділю березня потрібно перевести годинники о 3 годині ночі на одну годину вперед. На перший погляд – незначна зміна, але вона може відчутно позначатися […]
Позначка: Здоров’я
#громадськемісце У чому небезпека татуювань для здоров’я та як її уникнути #запоріжжя #zaporizhia
Татуювання вже давно вийшли за межі субкультур і стали частиною повсякденного життя. Їх наносять студенти й офісні працівники, медики й митці, чоловіки й жінки різного віку. Проте паралельно з ростом популярності татуювань зростає і кількість запитань: чи безпечно це для здоров’я? Чи є якісь ризики? У цій статті розглянемо, що говорять лікарі, вчені та досвідчені […]
#громадськемісце 7 малопомітних симптомів, які можуть вказувати на підвищений рівень цукру в крові #запоріжжя #zaporizhia
Глюкоза є головним джерелом енергії для людського організму. Але коли її рівень у крові зростає понад норму, це може мати серйозні наслідки для здоров’я. Найнебезпечніше те, що гіперглікемія часто протікає без явних симптомів, або ж маскується під загальну втому чи стрес, пише IZ. Виявлення перших ознак дозволяє уникнути ускладнень, зокрема розвитку діабету 2 типу. Далі […]
#громадськемісце Як уникнути пошкодження нігтів після використання гель-лаку? #запоріжжя #zaporizhia
Гель-лак став незамінним для багатьох жінок, які прагнуть мати бездоганний манікюр на довший період. Однак, при частому використанні гель-лаку важливо дбати про здоров’я нігтів, пише IZ. Якщо не слідувати правильній техніці нанесення та зняття покриття, можна зіткнутися з проблемами, такими як ламкість, жовтизна або розшарування нігтів. У цій статті розглянемо основні поради, як уникнути пошкодження […]
#громадськемісце Чому свербить ніс всередині: як відрізнити алергію від інфекції #запоріжжя #zaporizhia
Чому свербить ніс всередині: алергія чи інфекція? Свербіж у носі — неприємне відчуття, з яким стикався майже кожен. Іноді це просто короткочасна реакція на сухе повітря або пил, а іноді — симптом серйознішого стану, такого як алергія чи вірусна інфекція, пише IZ. У цій статті ми розглянемо основні причини свербежу всередині носа, способи діагностики та […]
#громадськемісце GeroScience: Синє світло покращує сон у людей похилого віку #запоріжжя #zaporizhia
Ранкове синє світло може суттєво покращити якість сну та підвищити денну активність у людей похилого віку. Такого висновку дійшли вчені з Університету Суррея, які провели дослідження, опубліковане в журналі GeroScience. ДЖЕРЕЛО
#громадськемісце Як підготуватися до операції з видалення катаракти: що можна і що не можна робити #запоріжжя #zaporizhia
Операція з видалення катаракти є однією з найпоширеніших хірургічних процедур, що проводиться для поліпшення зору у людей, які страждають від цієї хвороби. Однак, навіть якщо операція є відносно безпечною та ефективною, для досягнення найкращих результатів важливо правильно підготуватися до процедури, пише сайт IZ.com.ua. У цій статті ми розглянемо, як правильно підготуватися до операції з видалення […]