Раціон сам по собі не лікує тривожні стани, але певні продукти містять речовини, які можуть бути корисною частиною харчування у стресовий період. У тематичній добірці згадуються чорниця, лосось, йогурт, листова зелень та ромашковий чай. Перелік наводить ТСН із посиланням на OnlyMyHealth. Автори матеріалу пояснюють вибір складом продуктів і потенційною роллю окремих поживних речовин. Чорниця — […]